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タグ : オリーブオイル

ダイエット効果が期待できるオリーブオイルの種類について

オリーブオイルには70~80%のオレイン酸が含まれていますが、この成分こそコレステロールを減少する効果があって、ダイエットに向いている食用油といえます。 如何に、日々の食材にオレイン酸を取り入れるかがスリムな身体作りへの …

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