ミキサーさえあれば誰でも始めれることからグリーンスムージーでダイエットする人が増えてきています。朝の忙しい時間から手軽にできる方法として、海外の人気モデルから広まり、メディアやインスタなどのSNSを通して一気に国内にも広まりました。

私も毎日のように飲んでいますが朝の一杯に、ソイプロテインを10g混ぜて飲んでいます。ソイは大豆が原料なのでイソフラボンも同時に摂れますし、筋力トレーニングをする際に上質な筋肉が付きやすい事から毎日の習慣にしています。

モデルのマギーがソイプロテイン「 クラース 」をプロデュースしたのは有名ですが、モデルにとって、たんぱく質の重要性に気づいたからというのが本人のコメントでした。

インタビューでは特に飲んで欲しい対象として「もっと美しく健康的な身体を目指したい」という人たちへ思いが込められた商品のようです。

この様に、国内でも有名なモデルが行っているダイエットや海外のセレブが行っているダイエット方法は、膨大なダイエットの種類がある世の中において実現性がおおいに期待できるのでおすすめと言えます。

彼女たちも、美を保ちより綺麗な身体を作っていくのに努力や時間は惜しみません。それが仕事だからです。ですから、美しい身体を目指しているかたは必ずチェックしておきたいですよね。

グリーンスムージーのメインは小松菜にリンゴとバナナ、そして豆乳にソイプロテインを10g入れています。量にして500gくらい飲みますが、これ一杯でも3時間は持つ感じです。

メレンゲの気持ち、ダウンタウンデラックスでマギーがグリーンスムージーのレシピを紹介していたのも有名ですね。美容を保つ為の秘訣だそうです!